CHÀO NGÀY MỚI

THỜI GIAN LÀ VÀNG

MỜI QUÝ THẦY CÔ

Tài nguyên dạy học

CHÀO MỪNG 20 - 11

Điều tra ý kiến

Bạn thấy trang này như thế nào?
Đẹp
Đơn điệu
Bình thường
Ý kiến khác

Thống kê

  • truy cập   (chi tiết)
    trong hôm nay
  • lượt xem
    trong hôm nay
  • thành viên
  • LỜI HAY Ý ĐẸP

    NỐI VÒNG TAY LỚN

    Thành viên trực tuyến

    0 khách và 0 thành viên

    QUỐC HOA VIỆT NAM

    GIAO LƯU - CHIA SẺ

    LỜI CỦA CHỦ NHÀ

    4 thực phẩm cấm kị sau khi uống sữa

    7690552 Có một số thực phẩm không nên ăn ngay lập tức sau khi uống sữa vì có thể ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe. Cam Không nên ăn cam ngay sau khi uống sữa, nếu bạn muốn ăn thì hãy đợi sau đó ít nhất một giờ. Vì các protein trong sữa gặp axit trong cam sẽ xảy ra quá trình kết tủa, ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa và hấp thụ sữa. Ngoài cam, bạn cũng không nên ăn những thực phẩm...

    Những thực phẩm nên nấu chín khi ăn

    7587226 Một vài loại thực phẩm rất hay được dùng để ăn tươi sống nhưng nếu chế biến sẽ làm tăng mức độ dinh dưỡng lên rất nhiều. Có vẻ như người ta tin rằng một số loại thực phẩm nếu để sống sẽ có nhiều dinh dưỡng hơn so với khi đã nấu chín. Nhiệt độ cao làm giảm bớt một số các vitamin và khoáng chất trong rau từ 15 - 30%, nhất là khi ở trạng thái sôi. Hấp, rang và nướng sẽ giảm thiểu...

    Xử trí khi bị say nắng, say nóng

    7559717 Say nắng, say nóng là hiện tượng rất thường gặp trong mùa hè. Không chỉ có biểu hiện: mệt mỏi, hoa mắt chóng mặt, nhức đầu,... mà còn có thể gây đột quỵ, nếu không xử trí kịp thời có thể để lại các di chứng thần kinh không hồi phục và tử vong. Do đó chúng ta cần hiểu được trong điều kiện, hoàn cảnh nào con người dễ bị say nắng, say nóng để phòng tránh và cách xử trí khi có người bị say nắng, say nóng,...

    Những thực phẩm "đánh tan" bệnh dạ dày

    7478233 Bổ sung những thực phẩm có lợi là biện pháp đẩy nhanh quá trình tiêu hóa và loại bỏ rắc rối với dạ dày. Hội chứng dạ dày-tá tràng là một trong những biểu hiện thường gặp nhất trong các bệnh lý đường tiêu hóa. Đây là hội chứng gồm nhiều triệu chứng khác nhau như: đau vùng thượng vị, ăn không tiêu, đầy bụng, cảm giác mau no, buồn nôn, nôn và ợ hơi sau ăn… Do nhiều nguyên nhân gây ra (viêm, loét, bệnh dạ...

    Thực phẩm tốt - xấu cho người bệnh ung thư

    7478225 Người mắc bệnh ung thư ngoài việc uống thuốc theo chỉ dẫn của bác sỹ, thường ngày nên hình thành thói quen sinh hoạt ăn uống có quy luật, đồng thời hiểu rõ thực phẩm tốt và ko tốt cho bệnh ung thư. Ung thư dạ dày Tốt: củ cải, hạt sen, đỗ vàng, sữa đậu nành, đậu phụ, gừng tươi, vừng. Kỵ: thực phẩm hun khói và cay, thịt dê, cua, vải, hồng, trà đặc, cà phê. Ung thư gan Tốt: nấm Hương, đỗ đỏ, rong...

    Giải pháp an toàn cho chứng ra nhiều mồ hôi

    7108159 Người mắc chứng bệnh tiết mồ hôi nhiều thường có hiện tượng mồ hôi chảy ra đầm đìa ở hai lòng bàn tay, bàn chân, trán, lưng, ngực ngay ở các điều kiện bình thường. Theo ykhoa.net có khoảng 5% dân số mắc chứng ra mồ hôi nhiều. Bệnh thường xảy ra ở những người bình thường, không phân biệt giới tính, và hay mắc phải ở độ tuổi thanh, thiếu niên và thậm chí là ở cả trẻ em, bệnh có xu hướng giảm dần khi độ...

    Dưỡng chất từ những tép cam vàng

    7026464 Những tép cam vàng mọng tạo nên những ly nước cam ngọt lành, hấp dẫn cung cấp đa dạng các dưỡng chất thiết yếu, vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Nguồn vitamin tuyệt vời Cam cũng như trái cây họ quýt khác, là nguồn vitamin C tuyệt vời (cung cấp khoảng 60% của nhu cầu hàng ngày của cơ thể); Vitamin C là một chất chống oxy hóa tự nhiên mạnh mẽ. Tiêu thụ các loại thực phẩm giàu vitamin C giúp cơ thể phát triển sức đề...

    10 loại thực phẩm loại trừ chứng táo bón

    6959731 Táo bón là tình trạng khá phổ biển, đặc biệt là ở trẻ nhỏ. Hãy cùng khám phá 10 loại thực phẩm vàng giúp điều trị chứng táo bón. Hầu hết mọi người đều bị táo bón ở một thời điểm nào đó, ở một số người táo bón còn là một hiện tượng trầm kha. Thật may mắn là táo bón không phải là một tình trạng nghiêm trọng và bạn có thể dễ dàng xử lý nó bằng cách sử dụng thực phẩm. Thực tế...

    4 thực phẩm tốt hơn thịt

    6959702 Mách bạn 4 loại thực phẩm vừa có tác dụng bồi bổ cơ thể lại giúp điều hoà tì vị. Khoai lang: Bổ gan, ích khí Khoai lang là loại thực phẩm có dưỡng chất phong phú trong các loại lượng thực, có thể cung cấp lượng lớn vitamin A, viamtin C, protein, đường cho cơ thể. Do đó có tác dụng bồi bổ suy nhược, ích khí, kiện tì vị, cường thận âm, hoà vị, làm ấm dạ dày, có lợi cho phổi… Ăn khoai lang thường xuyên...

    Bí quyết giữ ấm bàn chân chống rét dịp Tết

    6959690 Làm sao để những ngày rét không thể làm hại chúng ta? Câu trả lời là: hãy giữ ấm đôi chân. Massage chân Không nhất thiết phải dành thời gian và tiền bạc ra một tiệm chuyên spa chân để thực hiện mục tiêu này. Việc massage đôi khi chỉ đơn giản là sau khi rửa sạch chân bằng nước nóng vào buổi tối, bạn dành 15 phút xoa lòng bàn chân, vuốt các đầu ngón chân, chà xát mạnh gót chân. Những động tác đó vừa xua...

    Những gợi ý phòng gan nhiễm mỡ

    6951981 Chứng gan nhiễm mỡ có thể bị biến chuyển thành chứng viêm gan, thậm chí xơ cứng gan. Bởi vậy, bạn nên chú ý rèn thói quen ăn uống lành mạnh, không chỉ trong dịp Tết, mà ngay cả ngày thường.     Rau xanh - Người bạn tốt nhất của sức khỏe Nói đến chứng bệnh gan nhiễm mỡ, không ít người sẽ phản ứng, đó là căn bệnh của người béo phì, thật ra không hoàn toàn như vậy! Nghiên cứu gần đây đã chỉ ra, những người...

    Uống nước như thế nào khi bị cảm?

    6914808 70% bề mặt trái đất được bao phủ bởi nước, 70% trọng lượng cơ thể con người cũng được cấu thành bởi nước. Nước là nhân tố sống còn cho sức khỏe của mỗi chúng ta. Nhưng thật sự chúng ta cần phải uống bao nhiêu để khỏe mạnh và để hồi phục thể trạng sau cơn bệnh? Có rất nhiều kiến nghị về lượng nước cần uống hàng ngày nhưng sự thật nhu cầu nước của bạn phụ thuộc vào rất nhiều nhân tố, bao gồm những loại...

    Đừng coi thường huyết áp thấp

    6914799 Một người được coi là huyết áp bình thường nếu như huyết áp tối đa trong khoảng từ 9 đến 12, huyết áp tối thiểu trong khoảng từ 6 đến 8 cm Hg. Huyết áp thấp nếu như huyết áp tối đa dưới mức 9 cm Hg hoặc giảm 2 cm Hg so với huyết áp bình thường. Nguyên nhân gây bệnh - Huyết áp thấp hay gặp ở người gầy ốm, thiếu máu, ăn kém, mắc bệnh nhiễm trùng cấp tính… và yếu tố di truyền. -...

    Những loại rau quả nên ăn trong mùa đông

    6782856 Trái cây trong mùa đông không giàu dinh dưỡng như trái cây có trong các mùa khác, tuy nhiên các chuyên gia dinh dưỡng đều khuyến cáo, vào mùa đông cơ da chúng ta bị khô do mất nước và chúng ta lại ít uống nước hơn mùa hè, vì vậy nên chọn những trái cây có nhiều nước, phù hợp cho sức khỏe mùa này. Cam, bưởi và quýt Trong cam tươi có nước 87,5%, protit 0,9%, gluxit 8,4%, axit hữu cơ 1,3%, cellulose 1,6%, canxi 34mg%,...

    Uống thuốc giải rượu không hề giảm nguy cơ mắc bệnh gan

    6782841 Những công bố khoa học mới đây cho thấy, cứ 100 người uống và nghiện rượu thì có khoảng 90% người bị bệnh gan. Thông tin này rất đáng để những người “uống rượu thay cơm” phải giật mình. Nghiên cứu còn chỉ ra rằng, trong số 90% người bị bệnh gan do rượu thì có khoảng 30% bị viêm gan, 10% xơ gan và ung thư gan, còn lại 50% là bị gan nhiễm mỡ. Trong 4 bệnh này, gan nhiễm mỡ là thể bệnh nhẹ nhất. Người...

    Tăng huyết áp vẫn cần tập thể dục

    6782825 Trước đây, có quan niệm người bị tăng huyết áp nặng không nên luyện tập thể thao, hiện nay có lại ý kiến cho rằng, người tăng huyết áp vẫn cần phải luyện tập thể thao. Người bị tăng huyết áp nặng vận động mạnh như bơi, chạy, bóng chuyền, cầu lông… sẽ có thể dẫn đến tai biến mạch máu não hoặc nhồi máu cơ tim nên các thầy thuốc khuyên bệnh nhân không nên tập các môn thể thao mạnh. Nhiều nghiên cứu mới đây cho thấy,...

    7 bí quyết hỗ trợ tiêu hóa

    6782809 Bạn thưởng thức một bữa ăn ngon nhưng sau đó lại thấy hối tiếc vì gặp phải chứng khó tiêu. Hãy áp dụng một số bước đơn giản dưới đây để hỗ trợ tiêu hóa. Ăn thực phẩm chứa probiotic Đây là những vi khuẩn tốt có trong một số thực phẩm và cũng có mặt trong đường tiêu hóa. Probiotic có trong các thực phẩm như sữa chua, sữa, đồ uống có chứa probiotic. Không nằm ngay sau khi ăn Cơ thể cần tiêu hóa thức ăn...

    10g lạc mỗi ngày giúp giảm cân, chống lão hóa

    6782800 Nhiều chuyên gia dinh dưỡng gần đây đã nhấn mạnh lạc và các sản phẩm từ lạc có thể giúp kiểm soát trọng lượng và ngăn ngừa béo phì hiệu quả. Trước đây, nhiều người nghĩ rằng hàm lượng chất béo trong lạc được coi là quá cao vì thế những người muốn giảm cân, đặc biệt là béo phì cần loại trừ thực phẩm này. Tuy nhiên, nhiều chuyên gia dinh dưỡng gần đây đã nhấn mạnh lạc và các sản phẩm từ lạc có thể giúp...

    Về trang chủ

    Lên đầu trang